Oi gente, tudo bem com vocês? Espero que sim, heeee o verão já
esta chegando, vocês estão animadas? Porque eu estou animadíssima kkk
Todos sabem que no verão devemos tomar alguns cuidados com o
corpo, pele e cabelo.
No post de hoje, darei algumas dicas infalíveis para ficar
lindona nesse verão.
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Beba muito liquido, gente é muito importante
ficar com o corpo hidratado, principalmente se você vai ficar muito tempo exposto
no sol, tome água de coco, sucos naturais (sem açúcar ta gente kk). Água é bom
para o organismo, pele e cabelo.
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Protetor solar é importantíssimo para esse
verão, principalmente se você é branquinha, mas as negras também têm q usar
viu?
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Exercite-se, gente é muito importante manter a
forma, não só para o verão, mas sim para o próprio corpo, se você é meio sedentário
(como eu kk), faça um alongamento e uma caminhada que já esta ótimo.
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A piscina detona os cabelos, daí é que vêm os
hidrantes de 3 minutos, são ótimos pra você que não gosta de perder tempo e vai
deixar seu cabelo com um brilho implacável para esse verão. Ahh e é muito
importante comprar um bom protetor solar para os cabelos, pois sol intenso também
danifica os fios.
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A alimentação deve ser leve e moderada, gente
não comam feijoada no verão kkk. Comam frutas, bebidas lácteas, sopas, saladas,
sucos e nada de refrigerante.
Quero ver vocês
lindas e poderosas nesse verão. Espero que gostem das dicas e se tiverem mais
alguma dúvida, deixem nos comentários.
Um big beijo e até
mais
