quinta-feira, 15 de janeiro de 2015

Dicas de verão - Suco natural

 

Nesse verão é de suma importância se hidratar, tome muito liquido, seja ele água de coco,água natural, chá gelado ou a opção que eu mais gosto, SUCOS NATURAIS.

Ontem mesmo eu fiz um bem gostoso lá em casa de laranja com cenoura, nossa vocês precisam experimentar!!! E nem precisa de receita é só bater tudo no liquidificador com gelo, e se achar necessário coe. è super refrescante e o sabor é ótimo

Suco de morango, abacaxi e hortelã

Ingredientes:
  • 6 morangos
  • 1 rodela de abacaxi descascada
  • 200ml de água gelada
  • gelo
Como preparar: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Não precisa coar!

 

Suco de maçã, uva e limão  

Ingredientes:

  • 1 maçã com casca (cortada)
  • meio cacho de uvas verdes
  • 1/4 de limão com cascas
  • 10o ml de água gelada
  • gelo
Como preparar: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Coe e sirva-se!



 Bom! esses são os que mais gosto, mas vocês podem abusar da imaginação, e misturar várias frutas!
Espero que tenham gostado das dicas, e não se esqueçam!
Bebam muito liquido!
bjão




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